Quels exercices de détente favorisent l'équilibre entre l'hémisphère créatif et l'hémisphère logique du cerveau chez les élèves du primaire ?
Merci beaucoup pour votre question et veuillez m'excuser pour le retard dans ma réponse !
Les deux hémisphères cérébraux travaillent en principe ensemble pour accomplir des tâches. La recherche montre certes qu’il existe une asymétrie au niveau fonctionnel, c’est-à-dire que la production et la compréhension du langage ont plutôt lieu dans l’hémisphère gauche, tandis que les informations spatiales sont davantage traitées dans l’hémisphère droit.
Cependant, les informations sont échangées entre les deux hémisphères cérébraux via un immense faisceau de fibres nerveuses, le corps calleux. Cet échange se fait automatiquement et ne nécessite pas d’être stimulé. Les exercices visant à favoriser l’équilibre entre les hémisphères cérébraux ne présentent donc aucun intérêt. À ce titre, je ne recommanderais pas de tels exercices. En revanche, de courtes pauses pour bouger ou des exercices de pleine conscience pour se détendre de temps à autre sont utiles pour se reposer et pouvoir mieux se concentrer par la suite.
Référence bibliographique : Meinhard, J. 2019. « Le cerveau et l’apprentissage ». Dans : D. Urhane, Psychologie pour les enseignants. Springer.